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自転車に乗って♪ [行ったとこ]

少し時間があったので、ホテルで観光自転車を借りて市内観光へ
行きました。
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自転車なんて何年ぶり???
ふらふら~と、我ながら危なっかしい運転。
なだらかな上り坂では、ふーふー息も切れるし、もはや足もだるい。
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でも、風が気持ちいい。
通勤も自転車にしよっかなぁ~なんて考えながら、着いた所は海産物市場。

地元の人とおしゃべりしながら買い物するって楽しいね。
とってもフレンドリーで、優しいお兄さんたちのところで、白カニ、カレイ、ばい貝、あおさ
などを買いました。小さな白カニはお汁にいれると抜群に美味しいって。楽しみ。
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大きな水ダコは、足だけになってもまだ動いていました~
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酒田のもんはみ~んな旨い!! [食べたもの]

お仕事を終えた夜。
初めてなのに、とっても気の合う素敵な女性とお酒を飲みに
行きました。
場所は、酒田市内にある酒田居酒屋 『酒菜処 邑』さん。
http://ameblo.jp/sakatamura/

http://nmecha.net/shops/top/1739

街の中はほとんど街灯もなく真っ暗な中、しっとりとした外観
のお店です。ちょっと高めのカウンター越しには、結構な男前
の板さんが(*^^)v♪♪

お料理はもう抜群に美味しかったのなんのって!!
しめサバ~~~海鮮わさマヨピザ(これは絶品!!)~~
エビ~~和風カルパッチョ~~お酒~~~♪
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そこにめっちゃ楽しい会話が加わって、本当にいい夜になりました。
綾ちゃん、ありがとう!
また飲もうね。

山形に行ってきました [行ったとこ]

新潟の夜をエンジョイした翌朝、秋田行き”いなほ1号”に乗って
山形に向かいました。
山形は初めての地。

昨年の大震災の翌日にセミナー予定だったものが延期され、
ようやく実現した仕事となりました。
仕事!なんですが、それ以上に、山形の美味しいもの、美しい
風景が楽しみで楽しみで!ワクワクして電車に乗り込みました。

あいにくの天気でスッキリ!というわけにはいきませんでしたが、
海沿いはそれなりに美しく、内陸に入ると一変して雪景色になります。
本当に美しい風景です。
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今日のお宿は、映画おくりびとのスタッフの方々も泊まったとか?
いうホテルでした。
そこから徒歩5分くらいのところに、庄内米の倉庫「山居倉庫」があります。
欅並木が美しい・・・
まだ寒いこの季節、しかも小雨の中ではありましたが、ずっとこの風景の
中にすっぽりと覆われていたくて、長い時間を過ごしました。
時間が本当に本当にゆっくり流れる・・そんな感じでしょうか。
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また違う季節にも訪れたい場所の一つになりました。

お気に入りのカフェで その7 [行ったとこ]

約1年ぶりに新潟に戻ってきました♪
新潟のみなさん~こんにちは~~

”晴れ女”の威力を発揮できているのか、何ともあったかい。ほっこりします。
この冬は、新潟は雪で大変ですものね。
飛行機から見えた上越あたりの風景は、本当にまだまだ真冬でしたが、ここ
新潟市内は私の暮らす地域となんら変わりありません。
背中のカイロがちょっと暑いくらい・・ほほほ

と、いうことで、時間があるので、私のお気に入りのカフェでランチをしています。
場所は、新潟駅南のジュンク堂の2階にあるCafe Aundrey

やっぱりここは落ち着きます。
ボサノヴァが静かに流れる中、通路に面した広いガラス窓の外には、まだ
冬木立で寒そうな木々が見えています。
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ランチは、とっても体に優しい味と食材のオムライスセット。
ここの珈琲はとっても美味。
満足、満足(*^^)v

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今の仕事はとても楽しいし、ずっとやっていたいけど、こんなカフェも作ってみたいなぁ。

気持ちが安らぐ本が並んでいるコーナー
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やっぱりこのカフェ・・・私、好き♪

コミュニケーションスキルを高めませんか? [お知らせ]

新しい2つのセミナーのご案内です(#^.^#)

ひとつ目は、私が昨年の夏に資格を取得したTransforming
Communication~協力的な人間関係を作り、win&winの葛藤解決
を図るためのコミュニケーションスキル~ セミナーです

このセミナーでは、既に、みなさんにももうすでにお馴染みの
様々なコミュニケーションスキルがどうもうまく活用できてい
ない、対立を恐れずにwin&winの解消をめざしたいが、更に、
体系的な考え方とスキルを手に入れたい、
という方にぴったりな内容となっています。

と、いうのも、私自身が
((+_+))これまでの長い学びと実践の経験があっても、
なかなかうまいこと使いこなせないなぁ

(-_-;)このコミュニケーションスキルって、過度に使うと
反対に対人関係を悪くするよな、それってどうしてやろ?

(*_*)ファシリテーションを使って仕事をしているけど、
もっとわかりやすく対立解消の構造を示せればいいのに・・

と とっても悩ましく思っていたことを、実に明確にすっきり
とした理論体系で示してもらえたという経験を持っている
からです。

実際に、仕事上のトラブルでこのスキルを使った時、実に
見事に!問題が解決しました。
もちろん、私も相手もOK♪の状態になって今は、とてもうまく
仕事が進んでいます。

また、この間、身内にとても大変な事柄が起きています。
身近な肉親ほど、これまでの深いかかわりの歴史が客観的
に物事の解決を阻んでしまうことは、みなさんもよくおわかり
でしょう。(本当に、難しいですよね・・・)

身近で大切な人だからこそ、お互いにhappyな状態になりた
いですよね。

そんな困難な対人関係の中でも、うまくこのスキルを活用する
ことで、これまでうまくいかなかったことも、少しずつ解消しつつ
あります。 こうした実感があるからこそ、私は、これまでたくさん
の学びや実践を積まれてきた方にとって、
このTransforming Communication の考え方とスキルは本当に
身につけていただきたい、と強く思っています。

4日間というたっぷりとした時間を使って、これまでの学びを
再構築してみませんか? 
私も自分の経験をすべて出して、みなさんとの学びの場を
創ってまいります。
ご参加お待ちしています。

ふたつ目のセミナーは、
言いたいことをうまく伝えるコミュニケーションスキルアップセミナー です。
これは、上記のTransforming Communicationのスキルから、
相手の言動で自分が問題を抱えてしまった時に、相手にどう
言えば自分の気持ちを伝えることができるのか?!のパートを
使ってご提供しようと企画したセミナーです。

コミュニケーションスキルをこれから学びたい、男女共同参画
センターなどで盛んに開催されているアサーティブトレーニング
(積極的自己主張)を学んだけどうまく使えない((+_+))
という方にとても有効な内容になっています。

半日で学べ、これからの対人関係の改善に役立てるには、
ぴったりかもしれませんよ。
ぜひ、ご参加くださいね(#^.^#)

みんな行ってるかい!? [行ったとこ]

約3年ぶりに人間ドックに行きました~~~!

あれだけ嫌がっていたのに、体調と心境の変化はちゃんと行動に
なるもんなんですね!
気づき → 価値変容 → 行動変容 のパターンを踏んでいます。私。


で!『世界一恐い乗り物』の体重計にもしっかり乗ってきました^^;

看護師さんは躊躇する私の言葉を受けて
「世界一、楽しい乗り物にしましょうねぇ」と優しく言いつつ
「さぁ乗りなさい!」と脅してきました。
この看護師さん、すげ~なぁ
”優しい恫喝”は私だけの十八番ではなかった~

マンモグラフィーでは、私の”美乳”がぺったんこにへしゃがるのを
見て恐怖におののき、胃カメラでは、ファイバーが私の繊細な喉から
先に行かず、大暴れしましたが・・・・(看護師さんごめんなさい)

とにもかくにも、終わりました!
後は結果を見るだけです。

みなさん、人間ドック行ってますか?(と、エラソーに言う私)

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